Rutinas faciales
Cuidado de la piel a partir de los 35 años: guía real
A partir de los 35 años la piel sintetiza menos colágeno y se regenera más despacio. La rutina eficaz se apoya en cinco pilares: limpieza doble por la noche, retinoide progresivo, antioxidante por la mañana, cuidado del contorno de ojos y fotoprotección diaria. No se trata de corregir arrugas, sino de prevenirlas. ¿Qué le pasa
13 de septiembre de 2026
Rutinas faciales
¿Cómo cuidar la piel mixta? Rutina facial paso a paso
La piel mixta combina zona T grasa (frente, nariz y barbilla) con mejillas normales o secas. La rutina correcta no usa dos productos distintos por zona, sino texturas ligeras que hidraten sin engrasar: limpieza suave, activo seborregulador en zona T, hidratante en gel-crema y protector solar oil-free a diario. ¿Qué es exactamente la piel mixta?
13 de septiembre de 2026
Rutinas faciales
¿Piel seca? Mis consejos para devolverle la hidratación y nutrición
La piel seca requiere una combinación estratégica de activos humectantes (como el ácido hialurónico) y emolientes o oclusivos (como las ceramidas y mantecas) para reparar la barrera cutánea. Para tratarla eficazmente es clave evitar la limpieza agresiva, usar agua templada y aplicar el tratamiento con la piel ligeramente húmeda. ¿Por qué tengo la piel seca
8 de septiembre de 2026
Dermoasesorías
¿Cómo saber qué tipo de piel tengo ?
Identificar tu tipo de piel (normal, seca, grasa, mixta o sensible) es crucial para elegir los activos dermocosméticos adecuados. Puedes determinarlo observando el comportamiento de tu rostro tras la limpieza: tirantez indica sequedad, brillo generalizado señala piel grasa, y brillos solo en la zona T identifican una piel mixta. En Farmacia López Benítez te guiamos
6 de septiembre de 2026
Estacional
¿Qué es el efecto detox corporal y cómo elegir el mejor drenante y reafirmante?
El efecto detox corporal combina la eliminación fisiológica de toxinas y líquidos acumulados mediante complementos drenantes con el estímulo de la microcirculación cutánea a través de dermocosmética corporal. Este enfoque dual mejora la retención de líquidos, reduce la pesadez y optimiza la firmeza de la piel tras periodos de sobrecarga dietética o cambios de estación.
29 de agosto de 2026
Estacional
¿Cómo eliminar los excesos de las vacaciones y desinflamar el cuerpo de forma saludable?
Tras las vacaciones, los excesos en la alimentación, el alcohol y los cambios de horario provocan retención de líquidos, hinchazón abdominal y aumento de peso reactivo. Para recuperar el equilibrio sin dietas restrictivas ni efecto rebote, la clave es reestructurar la pauta nutricional, aumentar la hidratación y apoyarse en nutricosmética diurética, saciante y drenante. En
28 de agosto de 2026
Solar
Manchas solares: cómo prevenirlas y qué hacer si ya las tienes
Las manchas solares o lentigos son alteraciones pigmentarias causadas por la radiación UV acumulada. Para eliminarlas, es vital combinar activos despigmentantes (como el ácido tranexámico o azelaico) con una protección solar de amplio espectro aplicada a diario. En Farmacia López Benítez, personalizamos protocolos para frenar las manchas solares en la cara y recuperar la luminosidad.
28 de agosto de 2026
Dermocosmética
¿Cómo recuperar la piel deshidratada y con manchas después de las vacaciones?
Tras el verano, la piel sufre deshidratación, falta de luminosidad y brotes de manchas solares o acné debido a la radiación UV, el cloro y la sal. Para recuperar la barrera cutánea se requiere una rutina que combine limpieza suave, rehidratación profunda con ácido hialurónico, activos antioxidantes (como la vitamina C) y despigmentantes o hidroxiácidos.
28 de agosto de 2026
Nutricosmética
¿Funciona la suplementación con ácido hialurónico para la piel ?
La suplementación oral con ácido hialurónico sí funciona: los estudios demuestran que al ingerirse, estimula la producción endógena de humedad, aumentando la elasticidad cutánea, reduciendo arrugas desde capas profundas y mejorando la lubricación articular. Para una máxima absorción, es clave elegir fórmulas combinadas con vitamina C o colágeno hidrolizado. En el universo de la dermocosmética,
21 de agosto de 2026
Nutricosmética
Ashwagandha: Para qué sirve, beneficios y dosis diaria
La ashwagandha (Withania somnifera) es un adaptógeno natural que reduce el estrés, equilibra el cortisol y mejora la calidad del sueño. No actúa como un somnífero rápido, sino regulando la respuesta del sistema nervioso de forma progresiva. La dosis diaria eficaz oscila entre 300 mg y 600 mg de extracto seco estandarizado. La ashwagandha (Withania
19 de agosto de 2026
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