El retinol es, sin lugar a dudas, el rey indiscutible de la dermocosmética. En nuestra farmacia en Sevilla recibimos cada día personas que buscan transformar su piel, difuminar arrugas o mejorar la textura, y siempre nos hacen la misma pregunta: ¿El retinol es para mí y cómo debo empezar a usarlo?
En este artículo te voy a explicar los beneficios que tiene el retinol y cómo puede mejorar el aspecto de tu piel con él.
Contenidos
- 1 ¿Qué es el retinol y por qué tu piel lo necesita?
- 2 Para que sirve el Retinol
- 3 Guía de retinización: ¿Cómo introducirlo según tu tipo de piel?
- 4 Cómo elegir el retinol correcto para tu tipo de piel
- 5 ¿Retinol o retinal?
- 6 Los 4 mandamientos para aplicar el retinol correctamente
- 7 Posibles efectos secundarios del retinol
- 8 Te ayudo si necesitas retinol en tu vida
¿Qué es el retinol y por qué tu piel lo necesita?
El retinol es un derivado de la vitamina A. Su magia reside en que es capaz de estimular la renovación celular de la piel y fomentar la producción de colágeno y elastina. Con un uso continuado, los beneficios son espectaculares:
- Reduce líneas de expresión y arrugas.
- Difumina manchas y unifica el tono.
- Mejora la textura y aporta una luminosidad increíble.
Para que sirve el Retinol
Bien utilizado y siguiendo los criterios de un especialista, el retinol puede hacer magia en tu piel.
Combate las arrugas, gracias a su función antioxidante, pero también es capaz de conseguir un tono uniforme gracias a su efecto despigmentante.
Exfolia la piel, acelera su recambio celular mejorando el aspecto de los poros. Es eficaz incluso en pieles con tendencia acnéica, ya que reduce la formación de comedones y la secreción sebácea, a la vez que ayuda a eliminar las imperfecciones.
Guía de retinización: ¿Cómo introducirlo según tu tipo de piel?
| Tipo de Piel / Perfil | Frecuencia de Aplicación (Semanas 1-4) | Activo Compañero Ideal (Función Barrera) |
|---|---|---|
| Piel Sensible o Principiante | 1 o 2 noches por semana | Activo Compañero Ideal (Función Barrera) |
| Piel Mixta / Grasa (Tolerancia media) | 2 a 3 noches por semana (días alternos) | Ácido Hialurónico (hidratación ligera) |
| Piel Madura o Ya Retinizada | Noches alternas hasta uso diario según tolerancia | Cremas ricas en ácidos grasos y péptidos |
Cómo elegir el retinol correcto para tu tipo de piel
En el mercado hay una amplia gama de productos con retinol, Sérum con retinoides , cremas con retinol.
NO. Son muchos los cosméticos que los incluyen en sus fórmulas, pero es necesario saber en qué forma y qué derivados están presentes, además de su grado de concentración, ya que de estos parámetros dependerá su eficacia, la acción que logre y los posibles efectos secundarios que provoque.
Recomiendo siempre comenzar con una fórmula de bajo porcentaje (de 0,01% a 0,03%) para dejar que la piel se vaya aclimatando.
Y de ahí podemos ir subiendo siempre que la piel no tenga rojeces, irritaciones etc..
¿Retinol o retinal?
El Retinol suele producir más irritación, por eso se suele recomendar en pieles más resistentes, mientras que el Retinal como normalmente se tolera mejor se recomienda en pieles sensibles ( como las pieles con rosácea).
Si lo que quieres en ayudar a controlar granitos, elige el Retinal si acción antibacteriana es ideal para pieles con tendencia acnéica.
Los 4 mandamientos para aplicar el retinol correctamente
Para que el proceso sea un éxito rotundo, grábate estas cuatro reglas de oro en tu rutina nocturna:
- Menos es más: Una cantidad del tamaño de un guisante es suficiente para todo el rostro.
- Siempre con la piel completamente seca: Aplicar el retinol sobre la piel húmeda potencia su penetración de forma descontrolada, lo que multiplica el riesgo de irritación.
- Protección solar obligatoria al día siguiente: El retinol renueva tu piel, dejándola más expuesta. No olvides tu protector solar de amplio espectro cada mañana.
- Escucha a tu piel: Si notas excesiva rojez o tirantez, frena, espacia las aplicaciones y céntrate en hidratar y reparar.
Posibles efectos secundarios del retinol
Si estás embarazada o planeas estarlo, o si estás en período de lactancia, no es recomendable usar cremas o sérums con retinol u otros derivados de la vitamina A.
Si tu piel no está acostumbrada al retinol, los efectos que pueden provocar en la misma se pueden agravar debido a la sal marina, el cloro de las piscinas o el sudor, entre otros factores. No obstante, tu piel no experimentará ningún cambio si ya está acostumbrada al tratamiento, por lo que podrás seguir usándolo sin ningún problema. Recuerda la importancia de aplicarte protección solar que proteja frente a las cuatro radiaciones (UVB, UVA, Visible e IR) todos los días, así como reaplicarla frecuentemente.
Mi consejo es que debes comenzar a aplicar el retinol con suficiente margen de tiempo para que, cuando llegue el verano, la piel haya recuperado su fortaleza natural, teniendo la barrera lipídica que protege la piel e impide la pérdida de humedad completamente restablecida.
Si notas la piel más sensible o irritada y estas usando retinol , te aconsejo:
-Reduce los días que los están usando.
-Adapta tu rutina a ello.
-Incorpora por la noche una mascarilla hidratante en capa gruesa.
Te recomiendo visites nuestro artículo Cómo afecta el frío en la piel y te resolveré todas tus dudas.
El backuchiol es un fitoretinol extraído de las semillas de la planta Psoralea Coryfolia que activa los mismos receptores que los retinoides , aunque su estructura química sea diferente . Posee alta tolerancia en el piel y no provoca enrojecimiento ni descamación . Es ideal como alternativa en pieles sensibles que quieren iniciarse en los retinoides . Así es aconsejable en embarazo y lactancia. Tampoco es fotosensible ni fotosensibilizante con lo que se puede usar en verano.
Te ayudo si necesitas retinol en tu vida
Cada piel es un mundo y tiene un umbral de tolerancia diferente. Si tienes dudas sobre cómo reaccionará tu rostro o quieres un diagnóstico preciso antes de dar el paso, en nuestra farmacia física y digital contamos con un Servicio de Asesoramiento Dermocosmético Personalizado donde diseñaremos tu rutina a medida
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