Durante el embarazo, el cuidado de la piel requiere sustituir activos como el retinol por alternativas seguras . El objetivo principal debe ser prevenir el melasma (manchas) mediante fotoprotección diaria y mantener la hidratación para evitar estrías, siempre bajo consejo farmacéutico.
El embarazo es una etapa de cambios increíbles, y tu piel no es una excepción. Las hormonas pueden provocar desde el famoso «resplandor» hasta manchas (melasma) o una sensibilidad extrema. En Farmacia López Benítez, como especialistas en dermocosmética en Sevilla, sabemos que la mayor preocupación es: ¿qué puedo seguir usando y qué debo dejar aparcado?
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¿Por qué cambian las necesidades de tu piel?
Durante estos meses, la barrera cutánea puede volverse más reactiva. No se trata solo de estética, sino de seguridad. Por eso, el primer paso en los cuidados de la piel en el embarazo es revisar las etiquetas de tus productos habituales.
Ingredientes cosméticos que no se debe de usar en el embarazo
Aunque es improbable que los dermocosméticos aplicados de forma tópica afecten al feto, se desaconseja el uso de algunos ingredientes durante el embarazo como:
Retinol
Deja de lado los tratamientos a base de retinol, retinal o cualquier retinoide derivado de la vitamina A. Aunque son los reyes del antiedad, no se recomiendan durante la gestación.
Sin embargo, no se ha demostrado su inocuidad en mujeres embarazadas, por lo que la precaución es fundamental.
Así que si estás embarazada , mejor centrarnos en su equivalente natural e inocuo, el bakuchiol. La alternativa al retinol ( aunque de momento sin tanta evidencia como éste) de origen vegetal, fotoestable, procolágeno y antioxidante.
Generalmente tras finalizar la lactancia. Ante cualquier duda consulte siempre con nosotros para reintroducirlo progresivamente.
El ácido tranexámico
Por causas parecidas a las del retinol. Aunque el efecto teratogénico sólo se ha demostrado cuando se usa como medicamento vía oral, también se considera prudente evitarlo. Adicionalmente, el ácido tranexámico se acumula en la leche materna y, por ello, se desaconseja su uso a partir del tercer trimestre del embarazo y durante la lactancia.
Ciertos aceites esenciales
Algunos pueden ser demasiado potentes o tener contraindicaciones.
Ácido Salicílico en altas concentraciones
Mejor optar por otras alternativas para el control de la grasa.
Recuerda evitar altas concentraciones en cualquier ácido.
💡Si tienes dudas sobre si tu crema actual es apta, no te la juegues. En nuestra farmacia en Sevilla realizamos un [Servicio de Análisis Dermocosmético Personalizado] donde revisamos tu rutina actual y la adaptamos para que sea 100% segura para ti y tu bebé.
Ingredientes «estrella» y seguros para embarazadas
Afortunadamente, hay muchas alternativas eficaces que sí puedes usar en tus cuidados de la piel en el embarazo:
Ácido Hialurónico : Tu mejor aliado para mantener la hidratación sin irritar.
La hidratación es fundamental tanto en el rostro como el resto del cuerpo.
Durante el embarazo , la piel puede volverse más seca debido a los cambios hormonales. Asegúrate de mantener tu piel bien hidratada utilizado productos suaves y sin fragancias añadidas. El ácido hialurónico tu mejor aliado en sus diferentes formatos .
Después de la limpieza con productos suaves aplica un producto humectante que le aportará hidratación a tu piel.
Es necesario tener la función barrera óptima, para ello es aconsejable aplicar a diario un cosmético que combine ácido hialurónico y ceramidas.
Crema antiestrías tu aliado en hidratación corporal
En el embarazo, te recomiendo que cambies tu crema anticelulítica y/o hidratante por la mejor crema antiestrías.
Las cremas anticelulíticas normalmente tienen entre sus componentes la cafeína. Ésta en altas dosis en zonas extensas debe de evitarse en el embarazo.
Si necesitas seguir usando la crema anticelulítica asegúrate que no tiene cafeína entre su composición. Si necesitas consultar ponte en contacto conmigo.
Las estrías son líneas irregulares de la piel que se producen generalmente por el estiramiento de la misma.
Las estrías se producen por una rotura de las fibras de colágeno y elastina del tejido. Suelen aparecer en el estómago, la espalda, el pecho y los muslos. Por eso, para prevenirlas, lo ideal es el cuidado preventivo para mantener la piel lo más elástica posible, y evitar que se rompan esas fibras al producirse ese aumento de peso bajo una clara influencia de los estrógenos. Para ello utilizará cuando estés embarazada cremas con activos como el ácido hialurónico, la centella asiática, la manteca de Karité, vitaminas E y D y aceites vegetales, como el de oliva o aguacate.
Protección solar innegociable si estás embarazada
La protección solar siempre es muy importante pero es innegociable e imprescindible si estás embarazada. Imprescindible para evitar el melasma gestacional.
Es aconsejable evitar exponerse al sol en la medida de lo posible, sobre todo en las horas de más incidencias solar.
El uso de antioxidantes como la vitamina C o la niacinamida combinados con la protección solar FPS50 de amplio espectro, previene la aparición de pigmentación tipo melasma, tan frecuente en el embarazo. Los cuidados de la piel en el embarazo deben de centrarse para tener la piel lo mejor posible mientras estás embarazada y no tener » secuelas » de éste cambio hormonal después.
No sólo es indispensable la protección solar facial , si no la corporal y no sólo cuando bajemos a la playa. Además de la protección tópica debemos de llevar siempre sombrero, pañuelo y gafas de sol. ¡¡No lo olvides si estás embarazada de forma primordial!!
Si nos protegemos correctamente las manchas , melasma tendrán más difícil su aparición y las » tendremos a raya» y controladas.
Sí, aunque en Farmacia López Benítez solemos recomendar filtros físicos o minerales para pieles muy reactivas durante el embarazo, los filtros químicos autorizados en Europa son seguros. Lo más importante es evitar el melasma. En nuestra sección de protectores solares tiene una extensa gama de diferentes marcas y formatos.
La clave es la aplicación de protector solar SPF50+ cada dos horas, incluso en interiores, ya que la piel está mucho más fotosensible por el aumento hormonal.
| Necesidad | Activo Recomendado | ¿Por qué es seguro? |
|---|---|---|
| Manchas (Melasma) | Ácido Azelaico / Vitamina C | No pasan a sangre y son suaves. |
| Hidratación | Ácido Hialurónico | Componente natural de la piel. |
| Prevención Estrías | Aceite de Rosa Mosqueta / Centella Asiática | Mejoran la elasticidad cutánea. |
| Fotoprotección | Filtros Minerales (Físicos) | Recomendados por su baja absorción. |
Embarazo modifica nuestro Ph vaginal
- En el embarazo hay un aumento de la producción de estrógenos y un mayor riesgo sanguíneo hacia la zona vaginal, de ahí que aumente el flujo o moco cervical.
- El Ph vaginal se acidifica por la mayor presencia de estrógenos (4.0-4,5)
- Seca muy bien la zona íntima tras la higiene.
- Usa ropa interior de algodón.
Queremos ser tu Farmacia de referencia en el embarazo y nacimiento de tu bebé
En Farmacia López Benítez sabemos que es una de las etapas más bonita de la vida de una mujer pero también la que más dudas nos surgen, por ello queremos ser tu Farmacia de referencia.
Para ello hemos creado un protocolo especial para los cuidados de la piel en el embarazo y cuando llega el gran momento del nacimiento del bebé .Te cuento:
- Os regalamos una dermoasesoría para saber cómo tienes la piel en el embarazo con tanto cambios hormonales.
- Te acompañaré en todo el embarazo para adaptar tu rutina facial según tus nuevas necesidades.
- Cuando nazca y nos visites presencialmente os regalaremos la agenda del bebé.Ésta agenda está estructurada por etapas de la vida del bebé, donde podrás encontrar consejos, espacios para fotos, calendario vacunal, percentiles..
- Tendrás un descuento especial en los productos que necesites de parafarmacia para tu bebé.
Durante estos meses, debido a los cambios hormonales que se producen , la piel se somete a muchos cambios que pueden afectarles, por ello queremos acompañarte en los cuidados de la piel durante el embarazo.
Os dejo éste Vídeo de consejos en el embarazo de Quirón que os puede venir bien.
Cada embarazo es único, deja que te acompañe en ésta etapa tan bonita para la mujer pero con tantos cambios hormonales, así como adaptar tu rutina facial.
En Farmacia López Benítez, tu farmacia de SEVILLA, Cuidamos tu piel y cuidamos de ti.
